МАСТЕР-КЛАСС ПО ТЕХНИКЕ БЕГА
--:-- 23 июля +17°C Нижний Новгород
USD 63,12 EUR 70,63 Нефть Brent 63,26

Это Мероприятие прошло.

МАСТЕР-КЛАСС ПО ТЕХНИКЕ БЕГА

Всего полтора часа, а польза на всю жизнь!

Мы про наш БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс по технике бега!
Придумали для вас уникальное мероприятие, которое прекрасно подойдёт как для новичков, так и для опытных спортсменов!

Уже в понедельник, 24 июня!
О ЧЕМ ВЫ УЗНАЕТЕ:

✅ Покажем и расскажем про правильную постановку стопы и важность работы рук,
✅ Поговорим о специальных беговых упражнениях (СБУ), выявим для чего они нужны, сделаем комплекс и уделим особое вниманием правильности их выполнения,
✅ Расскажем про ОФП бегуна и почему нельзя его игнорировать, и покажем супер-комплекс, который необходим именно для бега,

А ТАК ЖЕ:

👉 Что такое ЧСС и зачем сердце бьется;
👉 Как правильно дышать до, во время и после бега;
👉 Почему гепард хороший спринтер, но плохой марафонец;
👉 Почему бегуны на длинные дистанции лучшие охотники в Мире;
👉 Что такое естественный бег и как научиться его готовить;
👉 И как бегать без травм и получать удовольствие;
👉 И что нужно сделать, чтобы уже во вторник «пробежать» полумарафон 😜

БОНУСОМ УЗНАЕТЕ:
👉 что такое каденс и как его считать, что такое центр масс, где он находится и как его найти и многое-многое другое!

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Ждем всех 24 июня в 19:00 на стадионе «Динамо» по адресу: Университетский переулок, 8

Форма одежды — спортивная!
Вход СВОБОДНЫЙ!
РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Регистрация на сайте: https://nn.ilovesupersport.com/running/otkrytaya-tren..
Остались вопросы? Звоните телефону: +7 930 704 00 05




24 июня понедельник

Детали

Дата: 24 июня
Мероприятие Categories: ,
Просмотров:

Место

Стадион Динамо

ул. Университетская, 8
Нижний Новгород,

+ Карта Google

Обязательно напиши комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *