ПАРНАЯ ЙОГА – ЙОГА ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ практический семинар с Ольгой Коробовой и Валерией Мальченко.
--:-- 21 ноября -8°C Нижний Новгород
USD 64,02 EUR 70,85 Нефть Brent 62,40

Это Мероприятие прошло.

ПАРНАЯ ЙОГА – ЙОГА ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ практический семинар с Ольгой Коробовой и Валерией Мальченко.

Парная йога (йога с партнером, trust yoga) — вид практики, когда упражнения выполняются при помощи партнера, по очереди или одновременно.
Преимущество данной практики заключается в том, что выполнить ряд асан бывает сложно. И здесь на помощь приходит партнёр, который может выступить в роли опоры или утяжелителя, облегчая нахождение в форме, давая возможность ее мягкого и пассивного углубления. Именно поэтому парную йогу часто называют «ленивой» йогой.
В йоге взаимодействия различие в опыте занимающихся не является препятствием, так как партнеры помогают друг другу в выполнении асан, а потому процесс освоения асан происходит гораздо быстрее, многократно усиливая эффект практики.
Занятия в парах развивают осознанность, силу и гибкость, коммуникативные навыки, дарят ощущения общности и поддержки, учат доверять партнеру и людям вообще, помогают расслабиться и зарядится положительными эмоциями.
Кроме физического (приобретение растяжки и гибкости, укрепления мышц), и физиологического (взаимный массаж, прямо и косвенно воздействующий на состояние внутренних органов) аспектов, парная йога направлена на выявление и проработку глубоких внутренних телесных зажимов, позволяя преодолевать психологические барьеры и комплексы, справляться с напряжением и стрессом повседневной жизни.
Парная шавасана с элементами тайского массажа в завершении семинара позволит максимально углубить релаксацию.

Парная йога или йога взаимодействия – это незабываемый опыт, помогающий погрузится в ощущения своего тела и раскрывающий новые грани и возможности практики.

Когда: 13 октября (суббота) с 15 00 до 18 00
Где: Студия йоги «Yoga Sphera» (ул. Горького, д. 117, оф. 315)
Стоимость: 500 рублей с человека/ 800 рублей с пары.
Подробности и запись по телефону студии 291-27-99




13 октября суббота

Детали

Дата: 13.10.2018
Мероприятие Categories: ,
Просмотров:

Место

Студия йоги Йога Сфера Yoga Sphera

Нижний Новгород, ул. Максима Горького, д. 117

+ Карта Google

№ телефона:

+7 (831) 291-27-99

Сайт

Обязательно напиши комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *